Styrkur, eða hæfni til að fá stinningu, er mikilvægur vísbending um heilsu karla. Hins vegar, vegna ýmissa þátta, geta karlmenn fyrr eða síðar átt í vandræðum með virkni. Áður en þú ferð í apótekið eftir dýr lyf geturðu notað ráð hefðbundinna lyfja.
Frábært tæki er engifer fyrir styrkleika karla - uppskriftir sem munu hjálpa til við að endurheimta karlmannsstyrk, bæta heilsuna, það er mikilvægt fyrir alla að vita.
Hvernig hefur plantan áhrif á líkamann? Hver er ávinningurinn og skaðinn? Hvernig á að nota vöruna fyrir karla? Hvernig á að undirbúa hollar máltíðir, te? Svörin við þessum spurningum verða rædd í þessari grein.
Gagnlegir eiginleikar
Engifer er kraftaverkaplanta úr flokki einfræja, engiferfjölskyldunni, en fæðingarstaður hennar er Indland.
Sannarlega kraftaverk er hægt að kalla rhizome (fólk segir oft rótina), samsetningin sem inniheldur fjölda gagnlegra vítamína, makró- og örþátta sem hafa jákvæð áhrif á störf allrar lífverunnar, æxlunarfæri karla.
Kostir þess hafa verið þekktir í langan tíma.
Lyfjaeiginleikar, notagildi þessarar plöntu er náð vegna nærveru eftirfarandi þátta:
- B-vítamín, sem hafa mikil áhrif á starfsemi hjarta- og æðakerfisins;
- C-vítamín er gagnlegt til að styrkja ónæmi;
- stórefni: kalsíum, kalíum, fosfór - styrkja bein, liðamót, járn eykur magn blóðrauða í blóði, natríum hefur áhrif á leiðni taugaboða;
- sink er aðalþáttur karlkyns líkamans, sem bætir virkni æxlunarfærisins, eykur kynhvöt (aðdráttarafl), staðlar testósterón;
- ilmkjarnaolíur hafa sótthreinsandi, bólgueyðandi áhrif, bæta virkni taugakerfisins, draga úr pirringi, árásargirni;
- nauðsynlegar amínósýrur sem eru ekki tilbúnar í mannslíkamanum;
- gingerol - efni sem veldur brennandi bragði krydda, eykur munnvatnslosun, bætir matarlyst, blóðrásina.
Vegna svo ríkrar samsetningar er plöntan mjög vel þegin í hefðbundnum alþýðulækningum þar sem hún hefur jákvæð áhrif á blóðrásina, meltingarfærin, stoðkerfið og taugakerfið.
Íhlutir þess draga úr hættu á að fá krabbamein. Eiginleikar engifer rhizome á líkama manns hafa: sótthreinsandi, bakteríudrepandi, bólgueyðandi, æxliseyðandi áhrif.
náttúrulegt ástardrykkur
Er engifer virkilega svona gott? Hverjir eru eiginleikar þess? Engifer til að auka virkni er frábært tæki til að endurheimta virkni æxlunarfærisins. Áhrifin á styrkleika hjá körlum tengjast miklu innihaldi af sinki, ilmkjarnaolíum og vítamínum.
Hvaða áhrif hefur varan á heilsu karla? Rótaeiginleikar veita:
- framleiðsla á miklum fjölda sáðfruma sem nauðsynlegar eru til frjóvgunar;
- bæta virkni blöðruhálskirtilsins, sem myndar efni sem bæta eiginleika og gæði sáðvökva;
- aukin kynhvöt, skap, aukin orka;
- eðlileg starfsemi kynkirtla sem bera ábyrgð á myndun karlkyns kynhormóna - andrógen, testósterón;
- bætt blóðflæði til kynfæra;
- hratt upphaf, lengd stinningar.
Rhizome staðlar blóðþrýsting, kólesterólmagn og kemur þannig í veg fyrir þróun háþrýstings, æðakölkun.
Ávinningurinn af engifer fyrir líkamann er að viðhalda tóninum, hreinleika æðanna í hollíkamum karlkyns kynfæra. Eftir allt saman eru það þessi mannvirki sem fyllast af blóði við stinningu undir háþrýstingi.
Rótin flýtir fyrir efnaskiptum, brennir fitufrumum, þannig að regluleg notkun kraftaverkalækninga hjálpar til við að berjast gegn ofþyngd, þar sem aukakíló geta orðið hindrun í því að lifa fullu kynlífi.
Mundu!Rísómið hefur áhrif á virkni og er frábært náttúrulegt ástardrykkur.
Hvernig á að nota engifer rétt
Hvernig á að taka vöru til að auka virkni? Það eru til margar uppskriftir sem nota rætur til að auka ristruflanir. Meðal þeirra:
- áfengi veig;
- blanda - engifer og hunang;
- engifer te, sbiten;
- réttir með því að bæta við ferskum, þurrkuðum, súrsuðum engiferrót.
Þegar lyf eru útbúin skaltu muna að mikilvægt er að taka þau rétt og fylgja uppskriftinni.
Veig fyrir karla
Til að undirbúa lyfjaveig þarftu að taka 400 g af rótum, saxa (þú getur rifið).
Setjið allt í lítra krukku og hellið 1 lítra af hágæða vodka, eða 70% áfengi. Setjið á dimmum stað í 3-4 vikur.
Það er mikilvægt fyrir karla að taka slíka veig af áfengi eftir máltíðir 1-2 sinnum á dag, 10 dropar, þar sem veig er þétt.
Frá engifer fyrir virkni geturðu útbúið borðveig með eftirfarandi uppskrift. Taktu 0, 5 l af vodka, 1 sítrónu, 1 tsk. hunang, 20-30 grömm af hakkað engiferrót, klípa af salti.
Blandað skal rifnum rót og sítrónubörk, hellt í glerkrukku. Kreistið safa úr hálfri sítrónu, bætið hunangi, salti, vodka við. Hristið allt vel. Látið það brugga í nokkrar mínútur.
Sigtið í gegnum ostaklút. Má bera fram við borðið. Veig er fengin með skemmtilegu sítrónu-hunangsbragði, með örlítilli stingi.
Engifer með hunangi
Hunang með engifer fyrir styrkleika er frábært lækning, ekki aðeins við ristruflunum, heldur einnig við mörgum kvefi. Til að undirbúa slíka blöndu þarftu að taka rót sem vegur 200-300 g, 1 stór sítrónu, 150 g af hunangi.
Hvernig á að nota engifer með hunangi? Rhizome verður að afhýða, skera í bita. Sett í blandara. Bætið við saxaðri hreinni sítrónu þar (ásamt hýði).
Hellið öllu með hunangi, malið með blandara í grófa samkvæmni (þú getur notað kjötkvörn, bættu síðan við hunangi).
Flyttu blönduna sem myndast í glerkrukku. Geymið í kæli.
Blandan fyrir styrkleika ætti að bæta við te, eða til að búa til drykk: bætið við 2-3 matskeiðum af blöndunni á lítra af soðnu vatni, blandið og drekkið.
Engifer drykkir
Að drekka drykki með gagnlegu innihaldsefni mun hjálpa körlum að staðla ristruflanir.
Til að undirbúa engiferte fyrir virkni þarftu að mala eina meðalstóra rót. Setjið massann sem myndast í hitabrúsa og hellið 1, 5 lítra af soðnu vatni. Látið það brugga í 20-30 mínútur. Eftir það er teið tilbúið til drykkjar. Fyrir smekk geturðu bætt við hunangi eða sykri (sem er í boði), sítrónu, myntu.
Frá rhizome og öðrum kryddum er hægt að elda hunang sbiten - frábært tæki til að koma í veg fyrir getuleysi. Verð að taka:
- 100 g af maí hunangi;
- 0, 5 lítra af vatni;
- hálf sítróna;
- par af þurrum myntulaufum;
- klípa af kanil eða hálfur stafur af þessu kryddi;
- fjórðungur teskeið af múskat;
- par af negulstjörnum;
- þriðjungur úr teskeið af rifnum rót.
Sjóðið vatn, bætið við kryddi, sítrónusafa, rifnum börki í tilgreindum hlutföllum. Leysið hunang. Hyljið pönnuna með loki, vefjið með ullartrefil. Látið standa í 30-40 mínútur. Þú getur drukkið þetta lyf allan daginn.
Engiferte fyrir styrkleika og sbiten stuðlar að aukinni styrk og orku fyrir allan daginn.
súrsuðu engifer
Sérfræðingar í asískri matargerð munu elska súrsuðum engiferrót. Þú þarft að taka 0, 5 kg af rhizome, afhýða það, skera það í þunnar sneiðar og setja það í krukku. Sjóðið 2 lítra af vatni með því að bæta við 1 tsk. salt. Hellið vatni í krukku. Eftir 5 mínútur skaltu tæma vatnið í pott og skilja eftir 200 ml af vökva.
Bætið við 3, 5 msk. skeiðar af sykri, 200 ml af hrísgrjónaediki. Blandið öllu vel saman og hellið engifersneiðunum yfir. Morguninn eftir er marineringin tilbúin. Taktu þessa vöru á hverjum degi í 2-3 stykki.
Réttir úr engiferrót
Frá rhizome geturðu eldað marga bragðgóða og holla rétti sem munu ekki aðeins hjálpa til við að seðja hungur heldur einnig bæta virkni æxlunarfærisins. Uppskriftir af engifer rhizome eru gefnar hér að neðan.
Kálsalat með engiferrót
Hér er uppskrift af grænkálssalati:
- 200-250 g af hvítkáli;
- 1 epli;
- 20-30 g af engifer rhizome;
- 6 gr. l. ólífuolía;
- 2 tskhunang, 2-3 tsk. sinnepsfræ;
- 1-2 tskedik;
- salt, pipar eftir smekk.
Saxið hvítkálið smátt, bætið við salti og kreistið blönduna með höndunum. Skerið epli, engiferrót. Bætið við salatið. Undirbúið dressingu: blandið saman olíu, ediki, sinnepi, hunangi. Hellið yfir salatið, blandið vel saman.
Sjávarréttasalat
Sjávarfang, eins og engifer, er frábært ástardrykkur til að auka virkni. Þessi hráefni gera frábært salat. Þú þarft 450 g af soðnum hörpuskel, 250 g af skrældar, soðnar rækjur, 2 msk. skeiðar af ristuðum möndlum, eða kasjúhnetum, söxuðum salatlaufum.
Til að klæða þig þarftu að taka: þriðjung af glasi af sýrðum rjóma, 2 tsk. rifinn engiferrót, 1 tsk. hvítvínsedik, börkur, appelsínusafi eftir smekk.
Blandið öllu hráefninu fyrir sósuna. Sett í ísskáp. Hörpuskel soðin samkvæmt réttri uppskrift, saxið rækjur, blandið saman. Bæta við salati laufum, stykki af mangó eða papaya eru kynnt fyrir safaríkur. Hellið dressingu yfir salatið, blandið saman. Toppið með kasjúhnetum eða möndlum.
Strengjabaunir með sósu
Við undirbúning á svo hollum og næringarríkum rétti þarftu að gufa grænar baunir. Hitið sesamolíuna og hvaða jurtaolíu sem er á pönnu. Bæta við hvítlauk. Blandið vandlega saman og eldið í 2-3 mínútur. Þá setja 30-60 g af hakkað engifer rót, hella 30 g af sojasósu. Blandið öllu vel saman. Hellið baunum með tilbúinni sósu, berið fram.
Fiskur með engifersósu
Á lágum hita þarftu að steikja hakkað engifer, hvítlauk, heita papriku, dill, kóríander með ólífuolíu. Kryddið eldað grænmetið með salti og pipar. Steikið sjóbirtingur eða geira í jurtaolíu. Eftir matreiðslu, hellið fiskinum með sterkri grænmetissósu.
ferskt engifer
Það er mjög gagnlegt að nota ferskt engifer við getuleysi þar sem hráa rótin heldur öllum gagnlegum efnum. Þú þarft að skera burt stykki af engiferrót daglega og borða það. Þú getur undirbúið græðandi blöndu af hunangi og rifnum rót í hlutfallinu 1: 1.
Slík grjón, 1 teskeið, ætti að frásogast hægt í munnholinu. Engifer með hunangi er mjög gagnlegt fyrir líkamann.
Ef fersk engiferrót er ekki til er mælt með engiferdufti. Þeir þurfa að krydda réttina, þú getur líka borðað sítrónusneið sem er stráð yfir slíku dufti áður en þú ferð að sofa.
Frábendingar
Mikilvægt!Engifer er áhrifaríkt lækning en vegna þess að brennandi efni eru til staðar getur það ert slímhúð maga og þarma.
Það er bannað að nota karlmenn með slíkar meinafræði:
- ósértæk sáraristilbólga;
- magasár;
- skeifugarnarsár;
- vélindabakflæði;
- langvinn magabólga;
- krónísk gallblöðrubólga.
Í viðurvist ofangreindra sjúkdóma, eftir samráð við lækninn, þarftu að skipta um engiferrót með öðrum hætti til að staðla ristruflanir.
Leggja saman
Ávinningurinn af engifer fyrir karla er mikill. Með því að nota ráðin úr greininni geturðu ekki aðeins bætt virkni heldur einnig styrkt líkamann í heild. Góða heilsu!